Bassengtrening

Tirsdager fra 7. januar 2025

fordelt på 6 grupper

Parti 1 16.30-17.15

Parti 2 17.15-18.00

Parti 3 18.00-18.45

Parti 4 18.45-19.30

Parti 5 19.30-20.15

Parti 6 20.15-21.00

Onsdager fra 8. august 2025
fordelt på 2 grupper

Parti 13 12.00-13.00

Parti 14 13.00-14.00

Torsdager fra 9. august 2025

fordelt på 6 grupper

Parti 7 16.30-17.15

Parti 8 17.15-18.00

Parti 9 18.00-18.45

Parti 10 18.45-19.30

Parti 11 19.30-20.15

Parti 12 20.15-21.00

Hei alle sammen.

Oppstart av vårsemesteret blir 07.01.2025 og avsluttes 05.06. 2025. Nye deltakere ønskes hjertelig velkommen til å melde seg på bassengtrening vår 25. Påmelding tas imot fortløpende på epost eller telefon så lenge det er ledige plasser.

Prisene forblir uendret, dvs. kr. 800.- for deltakelse tirsdag eller torsdag og kr. 1000.- ved deltakelse onsdag. For ikke medlemmer: hhv. kr. 1600.- / 2000.-

Kontaktinformasjon for av/påmelding eller andre bassengspørsmål:

Epost: solvihelen.55@gmail.com

Tlf: 47056933

Kontakt for trening:

Sølvi Brandsø

Tlf.: 470 56 933

E-post: solvihelen.55@gmail.com

             Trening:

        Grønn Resept

Andrè Eide - tlf.: 932 23 679

    (fra temamøte den 12.09.2022)

Bassengtrening

Trondheim Revmatikerforening har faste bassengtreninger på tirsdager og torsdager fra kl. 16.30 til kl. 21, totalt 12 partier i uka. Dette foregår i Helsebadet ved Pirbadet i Trondheim.

Blir du med på dette vil du oppleve dette:

• Du blir mottatt og registrert før garderoben der kroppsvask er obligatorisk.
• Vi venter ved kanten til forrige parti er helt ferdige.
• Hvert parti består så av en oppvarming, trening, tøying og til slutt egenaktivitet. Partiene ledes av en fysioterapistudent.
• Partiene er forskjellige, de første er ofte litt rolige mens de blir litt mer intense etter hvert. I partiet aquapower blir det kjørt cardiotrening.
• Vi avslutter så med en dusj.

Er du interessert i å prøve bassengtrening så ta kontakt med oss:

Sølvi Brandsø

Tlf.: 470 56 933

E-post: solvihelen.55@gmail.com

Prisen vi tar for dette er avhengig av lengden på sesongen. For medlemmer av Trondheim Revmatikerforening har vi 50% rabatt. Betaling er for en sesong av gangen til plassen sies opp.

Bassengtrening 

Oppmøte senest 15 min før partiet starter. Alle må bruke munnbind til man er i garderobe.

Bowling

Velkommen til Bowling på sentrum bowling onsdag 19. mars kl 18.00.

Vi arrangerer Bowling alle onsdager i partallsuker fram til og med 11 juni. (med unntak av onsdag 16 april som er i påskeuka)

Trondheim Revmatikerforening sponser to serier og spillerne betaler selv leie av sko (32,- kr.) og eventuelle ekstra serier (59,- kr. pr.serie). Det er ikke noen forutsetning at man har spilt bowling tidligere.

Vi har plass til 20 deltagere («først til mølla»).

Påmelding med navn på SMS til Monica på tlf 97006944
NB! ikke svar på denne mailen.

Trykk på knappen over for øvelsene

Turer som ble gjennomført  i 2022

Trykk på knappene og få opp info om reisene