Aktiviteter / Turer

Bassengtrening

Tirsdager fra 2. februar frem til juni

Parti 1   16.30 -  17.15

Parti 2    17.15 - 18.00

Parti 3    18.00 - 18.45

Parti 4    18.45 - 19.30

Parti 5    19.30 - 20.15

Parti 6    20.15 - 21.00

 

Onsdager fra 3. februar

Parti 13   12.00 - 13.00

Parti 14   13.00 - 14.00

 

Torsdager fra 4. februar

Parti 7    16.30 - 17.15

Parti 8    17.15 - 18.00

Parti 9    18.00 - 18.45

Parti 10  18.45 - 19.30

Parti 11   19.30 - 20.15

Parti 12   20.15 - 21.00 (Aquapower)


Bassengtrening foregår i Pirbadet, inngang på helsebadet.


Det vil ikke være mulig å bytte parti underveis i sesongen, som vil si at man følger sitt påmeldte parti alle gangene.

Turer 2021

Bassengtrening 


Oppmøte senest 15 min før partiet starter. Alle må bruke munnbind til man er i garderobe.


Gåturer


Vi håper at så mange som mulig, har lyst til å være med på tur.

De som ønsker kan ta med kaffe og en matbit.


Datoene er:

 

Onsdag 05.05.21 kl 18.00

Oppmøte: Leirfossen

 

Mandag 10.05.21 kl 12.00

Oppmøte: Ferista P-plass

 

Onsdag 19.05.21 kl 18.00

Oppmøte: Lille skansen

 

Onsdag 26.05.21 kl 18.00

Oppmøte: Rønningen P-plass

 

Mandag 31.05.21 Kl 12.00

Oppmøte: Ferista P-plass

 

Onsdag 02.06.21 kl 18.00

Oppmøte: Sponhuset Lade

  

Mandag 07.06.21 Kl 12.00

Oppmøte: Leirfossen



Trykk på knappene og få opp info om reisene

Trening i sal på LHL’s treningsstudio på Norservice på Lade har ikke startet opp!

Innetrening   20.00-21.00

Bassengtrening


Trondheim Revmatikerforening har faste bassengtreninger på tirsdager og torsdager fra kl. 16.30 til kl. 21, totalt 12 partier i uka. Dette foregår i Helsebadet ved Pirbadet i Trondheim.


Blir du med på dette vil du oppleve dette:


  • Du blir mottatt og registrert før garderoben der kroppsvask er obligatorisk.
  • Vi venter ved kanten til forrige parti er helt ferdige.
  • Hvert parti består så av en oppvarming, trening, tøying og til slutt egenaktivitet. Partiene ledes av en fysioterapistudent.
  • Partiene er forskjellige, de første er ofte litt rolige mens de blir litt mer intense etter hvert. I partiet aquapower blir det kjørt cardiotrening.
  • Vi avslutter så med en dusj.


Er du interessert i å prøve bassengtrening så ta kontakt med oss:



Janne Berg

Tlf.: 922 58 000

E-post: Jannb2@online.no


Prisen vi tar for dette er avhengig av lengden på sesongen. For medlemmer av Trondheim Revmatikerforening har vi 50% rabatt. Betaling er for en sesong av gangen til plassen sies opp.


Trening

Kontakt for trening:

Janne Berg

Tlf.: 922 58 000

E-post: Jannb2@online.no