Bassengtrening:

Tirsdager fra 7. januar til 2. juni.

Parti 1   16.30-17.15

Parti 2    17.15-18.00

Parti 3    18.00-18.45

Parti 4    18.45-19.30

Parti 5    19.30-20.15

Parti 6    20.15-21.00

Onsdager fra 8.januar til 3. juni.

Parti 13   12.00-13.00

Parti 14   13.00-14.00

Torsdager fra 9. januar til 4. juni

Parti 7    16.30-17.15

Parti 8    17.15-18.00

Parti 9    18.00-18.45

Parti 10  18.45-19.30

Parti 11   19.30-20.15

Parti 12   20.15-21.00 (Aquapower)

Trening i sal på LHL’s treningsstudio på Norservice på Lade fra 8. januar til 24. juni

Innetrening   20.00-21.00

Bassengtrening

Trondheim Revmatikerforening har faste bassengtreninger på tirsdager og torsdager fra kl. 16.30 til kl. 21, totalt 12 partier i uka. Dette foregår i Helsebadet ved Pirbadet i Trondheim.

Blir du med på dette vil du oppleve dette:

• Du blir mottatt og registrert før garderoben der kroppsvask er obligatorisk.
• Vi venter ved kanten til forrige parti er helt ferdige.
• Hvert parti består så av en oppvarming, trening, tøying og til slutt egenaktivitet. Partiene ledes av en fysioterapistudent.
• Partiene er forskjellige, de første er ofte litt rolige mens de blir litt mer intense etter hvert. I partiet aquapower blir det kjørt cardiotrening.
• Vi avslutter så med en dusj.

Er du interessert i å prøve bassengtrening så ta kontakt med oss:

Janne Berg

Tlf.: 922 58 000

E-post: Janneb2@online.no

Prisen vi tar for dette er avhengig av lengden på sesongen. For medlemmer av Trondheim Revmatikerforening har vi 50% rabatt og de betaler da i snitt 40 kroner partiet. Betaling er for en sesong av gangen til plassen sies opp.

Trykk på knappene og få opp info om reisene

På grunn av smittefaren ved Coronaviruset, har vi blitt anbefalt å avlyse alle våre aktiviteter for en periode.

Det vil si, det blir ingen bassengtrening, trening i sal eller temamøter i mars. Basseng og innetrening starter opp igjen fra og med 14. april, om ikke annen beskjed blir gitt.

Trening

Kontakt for trening:

Janne Berg

Tlf.: 922 58 000

E-post: Janneb2@online.no