Bassengtrening
Tirsdager fra 2. februar frem til juni
Parti 1 16.30 - 17.15
Parti 2 17.15 - 18.00
Parti 3 18.00 - 18.45
Parti 4 18.45 - 19.30
Parti 5 19.30 - 20.15
Parti 6 20.15 - 21.00
Onsdager fra 3. februar
Parti 13 12.00 - 13.00
Parti 14 13.00 - 14.00
Torsdager fra 4. februar
Parti 7 16.30 - 17.15
Parti 8 17.15 - 18.00
Parti 9 18.00 - 18.45
Parti 10 18.45 - 19.30
Parti 11 19.30 - 20.15
Parti 12 20.15 - 21.00 (Aquapower)
Bassengtrening foregår i Pirbadet, inngang på helsebadet.
Det vil ikke være mulig å bytte parti underveis i sesongen, som vil si at man følger sitt påmeldte parti alle gangene.
Turer 2021
Bassengtrening
Oppmøte senest 15 min før partiet starter. Alle må bruke munnbind til man er i garderobe.
Gåturer
Vi håper at så mange som mulig, har lyst til å være med på tur.
De som ønsker kan ta med kaffe og en matbit.
Datoene er:
Onsdag 05.05.21 kl 18.00
Oppmøte: Leirfossen
Mandag 10.05.21 kl 12.00
Oppmøte: Ferista P-plass
Onsdag 19.05.21 kl 18.00
Oppmøte: Lille skansen
Onsdag 26.05.21 kl 18.00
Oppmøte: Rønningen P-plass
Mandag 31.05.21 Kl 12.00
Oppmøte: Ferista P-plass
Onsdag 02.06.21 kl 18.00
Oppmøte: Sponhuset Lade
Mandag 07.06.21 Kl 12.00
Oppmøte: Leirfossen
Trykk på knappene og få opp info om reisene
Trening i sal på LHL’s treningsstudio på Norservice på Lade har ikke startet opp!
Innetrening 20.00-21.00
Bassengtrening
Trondheim Revmatikerforening har faste bassengtreninger på tirsdager og torsdager fra kl. 16.30 til kl. 21, totalt 12 partier i uka. Dette foregår i Helsebadet ved Pirbadet i Trondheim.
Blir du med på dette vil du oppleve dette:
- Du blir mottatt og registrert før garderoben der kroppsvask er obligatorisk.
- Vi venter ved kanten til forrige parti er helt ferdige.
- Hvert parti består så av en oppvarming, trening, tøying og til slutt egenaktivitet. Partiene ledes av en fysioterapistudent.
- Partiene er forskjellige, de første er ofte litt rolige mens de blir litt mer intense etter hvert. I partiet aquapower blir det kjørt cardiotrening.
- Vi avslutter så med en dusj.
Er du interessert i å prøve bassengtrening så ta kontakt med oss:
Janne Berg
Tlf.: 922 58 000
E-post: Jannb2@online.no
Prisen vi tar for dette er avhengig av lengden på sesongen. For medlemmer av Trondheim Revmatikerforening har vi 50% rabatt. Betaling er for en sesong av gangen til plassen sies opp.
Trening
Kontakt for trening:
Janne Berg
Tlf.: 922 58 000
E-post: Jannb2@online.no