Tirsdager fra 27.august frem til 03.desember

Parti 1   16.30 -  17.15

Parti 2    17.15 - 18.00

Parti 3    18.00 - 18.45

Parti 4    18.45 - 19.30

Parti 5    19.30 - 20.15

Parti 6    20.15 - 21.00

Onsdager fra 28.august frem til 04.desember

Parti 13   12.00 - 13.00

Parti 14   13.00 - 14.00

Torsdager fra 29.august frem til 05.desember

Parti 7    16.30 - 17.15

Parti 8    17.15 - 18.00

Parti 9    18.00 - 18.45

Parti 10  18.45 - 19.30

Parti 11   19.30 - 20.15

Parti 12   20.15 - 21.00 (Aquapower)

Bassengtrening foregår i Pirbadet, inngang på helsebadet.

Det vil ikke være mulig å bytte parti underveis i sesongen, som vil si at man følger sitt påmeldte parti alle gangene.

Bassengtrening 

Oppmøte senest 15 min før partiet starter. Alle må bruke munnbind til man er i garderobe.

Gåturer høsten 2024

Vi håper at så mange som mulig, har lyst til å være med på tur.

De som ønsker kan ta med kaffe og en matbit.

Oppmøtested i parentes.

12.8 18:00. Fuglemyra, (Bekken).

19.8 12:00. Ladestien, (Sponhuset).

26/8 12:00. Damtjønna, (Skjøla)

2/9 12:00 Kobberdammen, (Tømmerdalstorget)

11/9 18:00 Esrenstadhytta, (Bekken)

16/9 12:00 Tillerrunden, (Tiller kirke)

23/9 12:00 Nidelva, (Nedre Leirfoss)

2/10 18:00 Elgsethytta, (Henriksåsen)

7/10 12:00 Haukvannet, (Nilsbyen)

16/10 18:00 Grønlia, (Diket)

21/10 12:00 Flipper, (Leangenbukta)

28/10 12:00 Sturfurua, (Diket)

4/11 12:00 Malvikstien, (parkering ved båthavna Hommelvik)

13/11 18:00 Rønningen, (Smistad)

Nærmere beskrivelse og detaljer vil bli lagt ut på Facebook før hver tur.

Hilsen aktivitets-komiteen i TRF

Påminnelse og nærmere beskrivelse av turene blir lagt ut på Facebook før hver tur.

Eventuelle endringer vil også bli lagt ut på Facebook.

Bowling

Hei alle sammen!

Bassengtreningen våren 2024 nærmer seg slutten, og vi vil minne om at deltakelse automatisk går videre til høstsemesteret om man ikke selv melder seg av. Det
innebærer at deltakeravgiften må betales om man ikke melder seg av innen fristen.

For å melde seg av, må man melde fra til Irma Strøm, som for tiden vikarierer for bassengansvarlig Sølvi Brandsø, da Sølvi har gjennomgått en større operasjon og derfor er ute i sykepermisjon.

Avmelding må gjøres skriftlig eller pr telefon, innen 10.06.24. Nye deltakere ønskes hjertelig velkommen til bassengtrening. Påmeldinger tas imot fortløpende så lenge vi har ledig plass, og må sendes på epost eller telefon.

Nytt semester går fra og med tirs. 27.08.24 til og med tors. 05.12.24.

Priser for høstsemesteret 2024 er: For medlemmer

kr 800,- ved deltakelse tirsdager eller torsdager, og

kr 1000,- ved deltakelse onsdager.
For ikke medlemmer er prisene hhv. 1600,-/2000,-

Vi minner om reglene for bassengtrening som er:
1) Deltakelsen løper til oppsigelse foreligger.
2) Deltakeravgift innkreves på starten av hvert semester og må betales om oppsigelse ikke er sendt innen fristen.
3) Avgiften er et fast beløp som gjelder for hele semesteret, uavhengig av om man velger å ikke delta på alle treningene i sitt parti.
4) Man kan ikke bytte parti etter påmelding, eller "ta igjen" treninger i et annet parti.

Kontaktinformasjon for av/påmelding, eller andre bassengspørsmål:
epost: irmastromnrf@gmail.com

tlf: 990 06 479

God sommer

Mvh
Trondheim Revmatikerforening
v/Irma Strøm

Når det gjelder Bowlingkveldene vil vi starte opp med dem i månedsskifte august/september. Vi tar sikte på annenhver onsdag og invitasjon sendes ut på mail i forkant av hver bowlingkveld. Vi har 20 plasser hver kveld og det er førstemann til mølla. Vi vil understreke at det ikke er nødvendig å ha spilt bowling tidligere.